혈당관리
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당뇨병 환자가 피해야 할 10가지건강관련 2023. 2. 18. 21:09
여기 클맄하시면 다른 유용한 영상을 보실수 있습니다. https://www.youtube.com/channel/UCLmWTNAKxIsYiw6oMGMFvqw 당뇨병은 신체가 혈당 수치를 적절하게 조절할 수 없는 만성 질환입니다. 다음은 당뇨병 환자가 피해야 할 10가지 사항입니다. 단 음식 및 음료: 설탕이 많이 함유된 음식 및 음료는 혈당 수치를 급격하게 높일 수 있습니다. 당뇨병 환자는 단 음료, 과자 및 디저트를 피해야 합니다. 가공 및 포장 식품: 가공 및 포장 식품은 종종 칼로리가 높고 건강에 해로운 지방과 나트륨이 많습니다. 또한 혈당 조절에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 숨겨진 설탕과 첨가물을 포함할 수 있습니다. 튀긴 음식: 튀긴 음식은 종종 건강에 해로운 지방과 칼로리가 높으며 혈당 수치를..